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希望大家平安健康哦!!
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，
既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 "全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天
然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
2. 飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。
2. 飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
3.
運動出汗法：
3.
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
4. 巧用食物法：
●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ) ， 鮮果、鮮菜汁是體內 " 清潔劑 " ，
牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨大號排出體外 ，
從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯， 綠豆湯能輔助排泄體內的毒素 ，促進機體的正常代謝。
●常吃豬血， 豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，
●常喝綠豆湯， 綠豆湯能輔助排泄體內的毒素 ，促進機體的正常代謝。
●常吃豬血， 豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，
會產生一種解毒和滑腸作用的物質 ，與侵入胃腸的粉塵、
有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。
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